Santosha Yoga – dale vida a tu vida

Un espacio de calma y relax en medio de los jardines y murallas de Pamplona. Aprende a relajarte con el Hatha Yoga, experimenta asanas, pranayamas y el arte de la meditación.

Añade Yoga a tu vida

La unión del cuerpo, la mente y el espíritu encuentran su equilibrio a través de asanas, pranayamas y meditación. El Hatha Yoga puede ser practicado por cualquier persona, independientemente de su edad, religión, sexo o condición física. Su práctica va dirigida a encontrar el equilibrio, a la relajación, a la reducción de estrés, a mantener el cuerpo sano.

Nunca debes preocuparte si no puedes seguir el ritmo de la clase; ya que el Yoga no es competición. Ni con los demás, ni contigo mismo. Aunque las clase son grupales, la práctica de Yoga es individual, interior y personal. Donde lo importante no es hacer posturas imposibles, el objetivo es aprender a respirar, a centrar tu atención, despejar el desorden mental y disfrutar del momento presente.

Lugar: Avenida Sancho el Fuerte 14 trasera, 31007 Pamplona Navarra

Más información de horarios disponibles consulta www.santoshayoga.es.

Esta actividad ha sido donada por Santosha Yoga Estudio. ¡Muchas gracias!