Curso de iniciación al Hatha Yoga:

 

El Yoga se adapta a cada tipo de personas puesto que el objetivo es combinar el esfuerzo y la comodidad. Cada alumno realiza los ejercicios en función de su estado físico y mental, sin forzar.   De la mano de Carlos Sánchez-Marco (VAYU) en este curso aprenderás:

  • -“Pranayama” técnicas respiratorias para entrenar la capacidad de conectar con nuestra calma y serenidad.
  • -“Asanas” posturas en las que a pesar de su dosis de incomodidad iremos consiguiendo relajarnos y calmarnos.
  • Relajación profunda.

Lugar: Concejo de Ardanaz 7, bajo Pamplona (Mendillorri), muy cerca del centro de Pamplona. Entrar por la entrada del jardín.

Horario: a elegir según se indique en la web yogamendilllori

Esta actividad ha sido donada por Yoga Mendillori.  ¡Muchas gracias!

Plazas disponibles: 1

Características: Actividad canjeable para 2 adultos

Fechas: Un mes a elegir durante 2018 menos el mes de Julio que cierra por vacaciones.

Ámbito: Navarra

Caja necesaria: Azul ¿comprar?

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